עוגיות אמסטרדם




מצרכים:

10 יחידות

חצי כוס אבקת חלבון טבעוני של פנגיאה

כף קקאו

1/2 כוס קמח כוסמין מלא

50 גרם שמן קוקוס

חצי כפית אבקת אפיה

ביצה m

תחליף סוכר (כחצי כוס, משתנה בין חברות שונות)

8 קוביות שוקולד מריר מומס



הוראות הכנה:

מערבבים הכל יחד בקערה.

עם ידיים רטובות יוצרים כדורים - עושים גומה ושמים קוביית שוקולד לבן, סוגרים. מניחים על התבנית ומועכים מעט.


מכניסים לתנור שחומם מראש על 180 מעלות ל20 דקות בערך.

כשמוציאים מניחים להן להצטנן 10 דקות.


135 קלוריות ו4 גרם חלבון ביחידה!!

בתאבון!






המתכון מאת may_ittah@

1121 צפיות